Как избавиться от целлюлита на попе и ляшках

 

Как избавиться от целлюлита на попе и ляшках

Что такое целлюлит и почему он образовывается?

Вопрос: Как избавиться от целлюлита на попе и ляшках? в наше время стал очень актуален, поэтому давайте его разберем как можно подробнее. Под целлюлитом понимаются те изменения, которые происходят в подкожно-жировом слое. Их причиной является местное нарушение циркуляции кровообращения и лимфы. Подробнее

Как сжечь подкожный жир

Как сжечь подкожный жир

 

 

Как сжечь подкожный жир

Особая ценность

Если верить одной известной и старинной фразе, мы должны делать все “не щадя живота своего”. Оно встречается в некоторых летописях, и летописцы вкладывают в него особое значение Подробнее

Как же связаны гормоны и избыточный вес

Избыточный весЗдравствуйте уважаемые читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как связаны гормоны и избыточный вес, а так же почему некоторые худеют при стрессе. Думаю никому не секрет, что  при стрессе происходит выделение гормонов, которые по-разному влияют на наш организм. Вы наверное замечали, что для кого-то выпитый энергетический напиток является снотворным, а для кого-то чашка выпитого чая, лишает сна. Это напрямую связано с реакцией нашей нервной системы на возбудитель. А еще, наверное, не раз видели, как кто-то при стрессе прибавил в весе или похудел. Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировав  результаты эксперимента — не нашли подтверждений, что каждый человек при стрессе набирает вес. Это доказывает, что на каждого стресс влияет по своему. Подробнее

Как же худеть во сне

Худеть во снеЗдравствуйте дорогие читатели, сегодня мы с вами рассмотрим тему про то, как можно худеть во сне. Кто бы мог подумать, что это возможно, но ученые доказали, что во время здорового сна, происходит восстановление сил организма, регенерация тканей, и сжигание жиров. И что самое приятное, при данной методике люди худеют или как минимум поддерживают свой вес,  доставляя себе удовольствие.  Этот способ очень будет эффективен, если в его еще включать спорт, но можно делать минимальные физические нагрузки и худеть постепенно, что хорошо скажется на здоровье. Подробнее

Почему зимой поправляются и как не поправиться зимой?

Как не поправиться зимой

Очень многие люди поправляются зимой минимум на пару килограмм. Это связано с многими факторами, но чтобы минимизировать или вообще не поправиться, необходимо знать от чего же мы набираем лишний вес в эту суровую пору года. Как говориться: «Кто предупрежден — тот вооружен».

Рассмотрим с начало причины, почему же зимой поправляются: Подробнее

Повышение метаболизма — это самый эффективный способ похудеть

Повышение метаболизма - это самый эффективный способ похудетьХотите стройную фигуру и при этом кушать, что душе угодно? Выход есть! Повышение метаболизма ваш реальный шанс к заветной цели. Это самый эффективный способ похудеть и основной метод сжигания жиров в организме. Я вам сейчас расскажу основные правила повышения обмена веществ.

Первое правило. Как можно больше пить охлажденной воды, так как организм затрачивает калории на распределение воды по организму и расходует энергию (калории) на обогрев воды до температуры тела. Доказано, что с каждым литром воды сжигается около 200 калорий.  Пить в сутки не менее 3 литров, в зависимости от массы тела. Подробнее

Мотивация для похудения

Мотивация для похуденияВы спросите, как же мотивировать себя на такие огромные усилия? Когда к чему-то привыкаешь, то крайне тяжело отказываться от данной привычке.  Вкусная еда — это как наркотик, с которого слезть крайне тяжело, но возможно. И поэтому мотивация для похудения необходима, как воздух для утопающего… Задавайте себе правильный вопрос: «Как вы хотите похудеть, а не почему?». Так как, если задавать: «Почему?». То вы точно скажите себе: «Мне и так нормально!».

Волевых людей становиться с каждым годом все меньше и меньше, так как нам диктует рекламная индустрия, как жить.  Это все маркетинговый ход. Подробнее