Основные составляющие здорового образа жизни (Основные рекомендации или жизнь без ядов)

Основные составляющие здорового образа жизни

Основные составляющие здорового образа жизни

Чтобы разобраться и получить ответ на основные составляющие здорового образа жизни, надо в первую очередь определиться с таким понятием как стресс. Среди простых людей, не владеющих специальной терминологией, стресс ассоциируется с чем-то связанным с нервными напряжениями и раздражениями психического характера. Подробнее

ЗОЖ, что это такое (Здоровый Образ Жизни)

ЗОЖ что это такое

ЗОЖ, что это такое (Здоровый Образ Жизни)

Трудно понять логику простого обывателя. Все согласны, что ходить босиком полезно, но никто не ходит. Все знают, что курить и употреблять спиртные напитки вредно, но это делают. Причин этому явлению можно найти много. В этой статье попробуем немного приоткрыть завесу и понять ЗОЖ, что это такое… Подробнее

Что такое фаст фуд и вред фаст фуда

Что такое фаст фуд и вред фаст фуда

Что такое фаст фуд и вред фаст фуда

Есть специальный закон, в котором предусмотрено все кроме фаст фуда. На его основе разрабатывались правила, и все это называется ГОСТ 51074-97 (Продукты пищевые). Может быть случайно, может нарочно, но нет там ни каких ограничений для выпуска недоброкачественного жира. Подробнее

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг

Аптечный допинг

Аптечный допинг

В этом разделе будет подробно рассказано, как заменить тяжелые стероиды, выпускаемые фармацевтическим зарубежными компаниями на аптечный допинг, препараты российского производства. Которые по качеству ни сколько не уступают буржуйским таблеткам, а некоторые из них вообще не имеют аналогов. Подробнее

Пилатес для похудения отзывы

Пилатес для похудения отзывы

Пилатес для похудения отзывы у многих поклонников всегда имел только положительные. Вот некоторые высказывания людей, которые посвятили этому занятию свободное время.

Подробнее

За сколько можно накачаться

За сколько можно накачаться

А как вы сами думает, за сколько можно накачаться, если регулярно ходить в спортзал, выполнять все советы тренера и правильно питаться. Будет смешно, если ответите за полгода или за год. Чем короче этот срок прозвучит в ответе, тем больше веселья он вызовет у профессионалов.

Подробнее

Влияет ли курение на рост мышц. Миф или правда?

Влияет ли курение на рост мышц

Влияет ли курение на рост мышц

Не случайно все больше и больше людей задумываются о вреде курения. Мало кто помнит, с чего начинался запрет курения в самолет. А дело было так. Над Канадой один пассажир попросил другого пассажира, чтобы тот погасил сигарету. Тот его куда-то, естественно, послал. И что сделал этот, не курящий история умалчивает, но самолет был вынужден пойти на посадку. Наверное, он знал ответ на вопрос, влияет ли курение на рост мышц и укрепление здоровья. Подробнее

Как правильно составить программу тренировок

Как правильно составить программу тренировок

Как правильно составить программу тренировок

Это только опытный тренер, имеющий специальное образование и владеющий методическими знаниями может знать, как правильно составить программу тренировок. Только где таких найдешь, если их можно сосчитать на пальцах правой ноги. Остальные, так называемые специалисты, которых можно найти в тренажерном зале не к ночи будет сказано, имеют в этом вопросе смутное представление и вот почему. Подробнее

Как правильно накачать грудные мышцы и стать сильнее

Как правильно накачать грудные мышцы

Как правильно накачать грудные мышцы

Видя на пляже раздетого молодого человека, взгляд невольно останавливается на его груди. Особенно тогда, когда есть на что посмотреть. И только потом рассматриваются бицепсы, и обращается внимание на остальные части тела. Грудь это визитная карточка любого мужчины, поэтому стоит поговорить, как правильно накачать грудные мышцы. Подробнее

Какое спортивное питание нужно новичку и нужно ли оно вообще ему

Какое спортивное питание нужно новичку

Какое спортивное питание нужно новичку

С первым, чем приходится столкнуться человеку, переступившему спортивный зал – это, какое спортивное питание нужно новичку. И тут начинаются варианты. Легенд и мифов вокруг питания достаточно много, чтобы защитить не одну докторскую диссертацию. Только все это суета «вокруг дивана». На самом деле все сводится к прозаической выгоде. Подробнее