Как увеличить грудь без операции

Здравствуйте дорогие читатели, а точнее читательницы, так как тема сегодня пойдет о том, как увеличить грудь без операции. Так повелось, что рекламная индустрия навязала женщинам тот факт, что без операции грудь невозможно изменить в лучшую сторону.

Так вот все это ерунда, ее можно приподнять и придать более четкие контуры, без хирургического вмешательства. Поэтому станьте строителем своего тела натуральным путем и не пытайтесь вмешиваться в саму природу человека.

Как увеличить грудь без операции

Почему девушек не устраивает их внешний вид

В большинстве случаев вразумительного ничего можно и не услышать. Ответы сводятся к стандартным стереотипам:

  1. Все выглядят иначе, поэтому и я хочу выглядеть, как все или даже лучше.
  2. На меня все смотрят, потому, что я имею маленькую грудь или сильно большую.
  3. Хочу выглядеть не так, без какой-либо разумной причины. Этот ответ чаще всего встречается в рассуждениях женщин.

И это не все причины, из-за которых женщины хотят менять свою внешность. Но чаще всего они стараются что-то сделать, чтобы изменить свою грудь. Никто пока еще не задавался целью провести исследование и узнать, какой процент женщин желает немедленно увеличить или уменьшить номер своего бюстгальтера. Но можно смело сказать, что 80% точно.

Для того чтобы достичь желаемых результатов было придумано множество способов, как увеличить грудь без операции, но все они не эффективны либо опасны.

Все люди условно делятся на две категории. Одни хотят ничего не делать и получить результат. Другие готовы свернуть горы, терпеть страдания и добиваются того, что считают для себя важным. Причем, пол не имеет никакого значения.

Итак, как вы уже догадались, это было предисловие. И все наши рассуждения сводились к одному, почему женщины хотят увеличивать у себя грудь. Этот вопрос мы немного прояснили, хотя согласны, что многое из сказанного будет вызывать споры. Теперь попробуем удовлетворить любопытство женщин и рассказать, как можно увеличивать грудь.

Есть много приемов, как при помощи разных приспособлений можно зрительно увеличить или уменьшить грудь. К ним относятся накладки и бюстгальтеры. С накладками может произойти конфуз, когда выбранный вами мужчина вдруг узнает, что грудь не настоящая. Поэтому та женщина, которая пошла по этому пути, должна знать, что ее может ожидать в дальнейшем. Но суть сейчас не об этом.

Выход есть всегда

Теперь давайте поможем тем женщинам, которые готовы тратить свои силы и нервы, но во что бы то ни стало получить заветный размер. Где-то краем уха они слышали, что можно при помощи физических упражнений увеличить себе грудь. Милые женщины, если бы это было так, то на свет появилась бы не одна диссертация. А пока наука молчит. Но есть хитрости, которые ее приподнимают, подтягивают и придают четкие контуры.

Оказывается все дело в анатомическом строении женского тела. Особенно ее груди. Она состоит из молочной железы, жировой ткани ну, естественно, и кожи. Размер и форма ее зависит от генов и массы тела. С возрастом или после беременности происходят некоторые изменения, но это опять всем распоряжается матушка природа. А вот те мышцы, которые находятся под молочными железами (большая грудная мышца) можно увеличивать, и в результате чего происходит ее поднятие вверх. Тут широкое поле деятельности.

Делать это нужно при помощи физических упражнений и грамотно составленной программы тренировки или под присмотром человека, который в этом разбирается (специалиста). Естественно, чтобы добиться более или менее хорошего результата, придется проявить мужской характер. Слух о том, что работая с тяжестями можно стать, как знаменитый когда-то штангист Жаботинский не имеет под собой почву. Поэтому дорогие женщины, не бойтесь того чему не бывать, если вы будите следовать лишь рекомендациям в этой статье.

А вот стать стройнее, приобрести красивую талию и поднять грудь, за счет увеличившихся мышц, вполне возможно. Не забывайте, что кроме перечисленных изменений вы получите еще и красивую бархатистую и упругую кожу. Появится уверенная пружинистая походка, словом из «гадкого утенка». Итак, приступим к самим рекомендациям, как увеличить грудь без операций.

Как увеличить грудь без операции

1. Занимайтесь спортом, потому что спорт улучшает кровообращение в тканях (кожи) и мышцах, а это придает несомненно упругость кожи и подтянутость мышц. Поэтому для достижения своей цели необходимо выполнять определенные упражнения для улучшения кровообращения в тех местах, где это необходимо.

2. Желательно избегайте упражнений жим лежа со штангой или гантелями от груди , на наклонной скамейке. Если делать их для общего физического развития то это один вопрос, для увеличения груди они мало подходят. Так как при этом будут тренироваться мышцы находящиеся в верхней части молочной железы (в самом верху груди-основания). Поэтому можете мысленно представить результат – это приведет не только к опусканию груди еще ниже, так еще и к шоку. Однако категорически для всех сказать этого нельзя, так как мы по своему строению тела чуть-чуть разные и кому-то может и подойдет именно этот метод.

3. Выполняйте упражнения для увеличения грудитакого типа:

  1. Отжимания с широкой постановкой рук.
  2. Разведение рук с гантелями лежа.
  3. Сведение рук перед грудью на тренажере.
  4. И жим от груди на тренажере.

4. Улучшайте свою осанку, так как при плохой осанке вы сутулитесь и не только грудь уходит вниз, но и животик выпирает больше. Поэтому занимаясь спортом вы подтягиваете мышцы всего дела, что придает наилучшую осанку и уверенность в себе. Так же можете прямо сейчас почувствовать эффект от данной рекомендации, если сделаете такие указания: расправьте плечи, приподнимите голову чуть вверх, спину держите прямо и вы сразу почувствуете насколько ваша грудь стала выше, да и вы сами. Однако существуют упражнения для осанки, но об этом уже в следующей статье. Главное будьте уверенны в себе и работайте над собой!

5. Занимаясь спортом, рекомендую носить спортивный бюстгальтер. Потому что именно он не дает лишних нагрузок на грудь. А вы знаете, что грудь имеет очень нежную кожу и соединительные ткани, которые нужно беречь.

6. Не нужно зацикливаться на тренировке только грудных мышц. Не забывайте, необходимо работать в комплексе над всем телом, чтобы стимулировать повышение кровообращения на всех участках тела и придавать подтянутость всему телу.

7. Водные процедуры (закаливание), так же является отличным методом для достижения своей цели. Поэтому давайте разберем, что же дают данные процедуры.

  1. Улучшают самочувствие, повышается работоспособность и человек приобретает стойкий иммунитет против простудных заболеваний.
  2. Улучшается настроение, усиливается сила воли, появляется постоянная тяга к жизни (энергия).
  3. И самое главное тренируют сосуды, что для нас очень важно, так как кожа становится упругой, а значит, она немного подтягивает грудь, отчего ее форма изменяется в лучшую сторону.
  4. Отлично помогает плавание в бассейне, так как оно не только подтягивает мышцы всего тела, но и массажирует кожу.

8. Исключите вредные привычки , такие как алкоголь и курение, так как они приносят массу проблем с обменом веществ (загрязнение организма токсическими веществами), а это приводит к ухудшению общего самочувствия и кожа начинает быстрее стареть.

9. Питайтесь правильно , так как состояние нашего здоровья (самочувствия) и внешний вид напрямую зависит от питательных веществ (витамины, микроэлементы). Когда, напротив, неправильное питание загрязняет наш организм и «травит» его.

Выше я уже упоминал, что грудь (женская) состоит так же из жировой ткани, поэтому, когда вы будите худеть она так же чуть уменьшится в размерах, но визуально это не будет заметно, заметно будет лишь, то, что вы похорошеете. Фигура станет стройной, подтянутой, а кожа упругой и это не должно вас не радовать! Ведь лучше иметь все эти плюсы, чем лишние жировые запасы (опущенную грудь) и чуть-чуть больше грудь. Решать собственно вам.

Подведем итог. Мы узнали:

  1. Причины по которым девушки (женщины) хотят изменить свой внешний вид;
  2. Достигнуть своей цели, естественным путем, может каждая;
  3. Рекомендации по увеличению груди без операций.
  4. Результат улучшит вашу фигуру, но чуть-чуть уменьшит грудь.

И в заключении, размер груди никакого значения не имеет, если у вас подтянутая фигура, красивая осанка и упругая кожа. Однако всего этого вы добьетесь лишь следуя рекомендациям в статье.

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и делайте себя лучше — успехов Вам!

Ссылка на основную публикацию
В продолжение темы