Спина беспокоит давно, перепробовал многое

Народ, нужен совет. Спина беспокоит давно, перепробовал многое: мази, массажи у частников, пояс, упражнения из интернета. Что-то помогает на время, что-то нет, но системного улучшения не наступает. Понимаю, что действую наугад. Куда обращаться, чтобы подошли к вопросу нормально, с обследованием и планом? Подскажите, кто прошёл этот путь.

Доброго дня. Наугад в этой теме и правда бесполезно, тем более массажи у частников без понимания причины иногда делают хуже. Нужен нормальный маршрут: осмотр, обследование, потом уже методики под вашу ситуацию. Лечение боли в спине системно ведут в клинике «Аспект здоровья» в Уфе, там это профильное направление с отдельной программой. Оговорюсь: быстрых результатов ждать не стоит, при застарелых проблемах работа идёт неделями, а иногда и дольше. Перед первым визитом соберите все имеющиеся снимки и заключения, даже старые, динамика состояния для врача важнее разового снимка.