Рубрика: Спорт
-
Как правильно делать замеры тела и как определить результаты тренировок
Когда вы чем-то, всерьёз, увлечены, то делаете это, наверняка, от всей души, не забывая при этом следить за своими результатами. Ведь это, в равной степени,…
Время чтения 1 мин.
-
Упражнения для похудения живота и боков
Упражнения для похудения живота и боков – лучший способ избавиться от лишних сантиметров в этих проблемных зонах. На нашем сайте вы найдете эффективные упражнения, которые…
Время чтения 1 мин.
-
Как накачать плечи отжиманиями: примеры упражнений
Как накачать плечи отжиманиями и можно ли вообще сделать это? Разумеется! Отжимания – базовое упражнение, одно из лучших среди всех существующих на сегодняшний день. С…
Время чтения 1 мин.
-
Отжимания широким хватом
Отжимания широким хватом от пола или с широкой постановкой рук — помогают эффективно проработать всю область грудных мышц. Помимо грудных мышц, во время выполнения упражнения…
Время чтения 1 мин.
