В прошлой статье я уже рассказал как избавиться от растяжек, и по многочисленным просьбам моих читателей, я решил написать подробную статью о том как избавиться от растяжек в домашних условиях. Так как данная проблема интересует огромное количество людей. Я не буду рассказывать ничего лишнего, а постараюсь объяснить все очень доходчиво, чтобы стало «и ежу понятно».
Итак, рассмотрим способы избавления от стрий (растяжек) в домашних условиях и рецепты приготовления средств от растяжек.
Содержание:
Массаж
Об эффективности массажа спорить не приходиться, поскольку о его позитивном влиянии известно издавна, именно в древние времена массаж применялся как лечебное средство. Важно помнить пару важных правил, если хотите заниматься самомассажем дома.
- Первое на что необходимо обратить внимание – это на движения и они должны быть легкими и не растягивающими, так как некоторые части тела имеют достаточно тонкую кожу.
- Второе немаловажное правило — это ежедневность (постоянство), так как необходимо стараться уделять своей коже хотя бы 10 минут массажа каждый день. Для того, чтобы достичь наилучшего эффекта, не стоит пренебрегать данной процедурой.
Применяя эфирные и базовые масла, эффект от массажа станет более заметным. Базовые масла также принято называть транспортными, ведь именно они доставляют эфирные масла к клеткам и помогают воздействовать на проблемные места. Лучше выбирать масла подороже, поскольку именно от цены зачастую зависит качество масла, но не всегда. Далее рассмотрим рецепты массажа с применением масел.
Массажные смеси для проблемных зон:
- Берем масло какао (изначально оно продается в твердом виде),топим около 20 миллилитров на водяной бане и добавляем следующие эфирные масла в такой пропорции:1 капля масла пачули (является успокаивающим), 1 капля масла розы (розового дерева), 3 кап. масла мандарина и 2 кап. масла лаванды, смешиваем и наносим на кожу.
- Берем 3 столовые ложки миндального масла смешиваем с 6 каплями масла розмарина и добавляем 3 кап. масла пачули — смешаем и используем.
- Смешиваем: 2 кап. масла нероли, 2 кап. масла лаванды, 2 кап. масла петитгрейн+ 2 капли мандаринового масла и 2 столовые ложки масла зародышей пшеницы.
Мази
Довольно эффективным считаются приготовленные собственноручно мази, для приготовления вам понадобятся эфирные масла, лимонный сок и базовые масла. Берете 10 капель любого из эфирных масел (лаванды, розового дерева, мандарина, розмарина, петитгрейн, пачули, сосны, нероли), 10 миллилитров базового масла (какао, зародышей пшеницы, жожоба, миндальное, авокадо) и одну чайную ложку лимонного сока, размешиваете, даете отстояться в темном месте около суток — и ваша чудодейственная мазь готова.
Скрабы
Как избавиться от растяжек в домашних условиях с помощью скрабов? Казалось бы это не возможно, но данное мнение ошибочно. Потому что скрабы снимают верхний слой кожи и в результате, растяжки постепенно «стираются», но для этого необходимо скрабировать проблемные места. Вы можете готовить скрабы самостоятельно, использовать продукты, которые найдутся в любом доме, например сахар, молотый кофе, морская соль и многое другое.
Рецепты приготовления смесей для скрабов:
- В данном рецепте вы можете варьировать соль и сахар,в зависимости от чувствительности вашей кожи,сахар для чувствительной,а соль для нормальной. Вам необходимо смешать соль\сахар с оливковым маслом в пропорциях 1:1, например 2 соловые ложечки сахара и 2 столовые ложечки оливкового масла. Количество ложек зависит от того сколько смеси вы хотите получить в конечном итоге. Делать массаж со скрабом нужно в течении 7-10 минут, это обеспечит хороший приток крови ко всем клеткам кожи и потихоньку будет ее обновлять.
- 1 стакан сахара смешать с 1 столовой ложкой соли и полстакана базового масла (оливкового, жожоба, миндального, какао, кокосового). Размешать и массировать кожу около 10 минут.
- Полстакана молотого кофе смешать с 3 столовыми ложками оливкового масла и 2 ст. ложки мандаринового масла, а так же одну капсулу витамина Е. Размешать и скраб будет готов к применению.
Мумие
Хорошим помощником считается мумие, это полностью натуральное вещество, добываемое в горах и найти его можно в любой аптеке за смешную цену. В использовании оно также просто, достаточно смешать 1-2 таблетки с вашим любимым увлажняющим кремом для тела, подождать пока оно полностью растворится и нанести на проблемные места после ванны, если вы хотите быстрых результатов стоит применять эту смесь каждый день в течении нескольких месяцев, но не стоит уповать что оно поможет избавиться от старых растяжек полностью, маленькие следы всё же останутся, но они будут едва ли заметны.
Также мумие имеет одно неприятное свойство это запах, который зачастую обычным кремом не приглушить, но если вы добавите пару капель вашего любимого эфирного масла, запах станет практически не ощутим и вы сможете спокойно пользоваться средством.
Масло какао
Именно данное масло принято считать самым лучшим во избежание растяжек, поскольку оно обладает рядом свойств, которые противоборствуют с ними, а все потому, что масло какао является уникальным увлажнителем, которое не просто борется с растяжками, а и в целом с сухостью кожи, но и помогает регенерировать новые клетки кожи, которые будут вытеснять старые клетки растяжек, если вы используете комплексный уход не забывая о скрабе.
Можете использовать его вместо крема на все тело, при этом, особо уделяя внимание местам с растяжками и как результат получите хорошо увлажненную кожу, приятное настроение и конечно же предотвращение растяжек.
Для борьбы с растяжками нужно использовать не только внешние помощники, но и внутренние, а именно питать кожу изнутри посредством правильного питания и потребления достаточного количества воды. Желательно выпивать 2-2.5 литра чистой воды в день и кушать сырые овощи содержащие витамин Е (зачастую это все фрукты\овощи зеленого цвета).
Важно не забывать про занятия спортом. В дополнении к вышесказанному, обязательно прочтите статью: «Как избавиться от растяжек». В ней вы узнаете подробнее о растяжках и еще о многих способах избавления от них.
Удачи Вам в достижении своих целей!
Загрузка...
