Главная страница

Метка: пилатес

  • Пилатес всего за 10 минут быстрая тренировка для дома и офиса

    Пилатес всего за 10 минут быстрая тренировка для дома и офиса

    Вы в поисках способа поддерживать форму, не выходя из дома? Удобные, короткие, но очень эффективные упражнения помогут подтянуть мышцы и повысить тонус. Время, потраченное на…

    Т. Остапенко

    Время чтения 1 мин.

  • Плавание для похудения

    Плавание для похудения

    Плавание является отличным способом для похудения, так как по эффективности оно не отличается от бег, но при этом плавание не травмирует суставы, которые при беге…

    Т. Остапенко

    Время чтения 1 мин.

  • 4 секрета как заставить себя заниматься спортом дома во время пандемии

    Вопросом о том, как заставить себя заниматься спортом дома, задаются многие – ведь возможность посещать фитнес-клубы доступна далеко не всем. Однако известно, что даже те,…

    Красота Здоровье

    Время чтения 1 мин.

  • Бег для похудения: как не навредить своему здоровью

    Бег трусцой – пожалуй, наиболее распространенный вид спортивных занятий среди тех, кто заботится о собственном здоровье и старается поддерживать в норме свой вес. Огромная популярность…

    Д. Бойко

    Время чтения 1 мин.

  • На фитнес? С радостью!

    На что только не идут наши фитнес-клубы чтобы сделать нас счастливее и жизнерадостнее. Это и необычные тренажеры, и новые виды аэробики, объединяющие в себе различные…

    Д. Бойко

    Время чтения 1 мин.

  • Пилатес для похудения: отзывы и рекомендации

    Пилатес для похудения у многих поклонников всегда имел только положительные эмоции. Вот некоторые высказывания людей, которые посвятили этому занятию свободное время. На просьбу поделиться впечатлениями…

    Красота Здоровье

    Время чтения 1 мин.

  • Фитнес и варикоз!

    Фитнес при варикозе! Фитнес занятия — насущая необходимость для современной женщины. Уже доказано, что хорошее влияние на здоровье оказывают регулярные занятия плаваньем и женским фитнесом.…

    Д. Бойко

    Время чтения 1 мин.

  • Пилатес в домашних условиях для вас и ваших близких

    Пилатес в домашних условиях это нечто промежуточное между Хатхой-йогой и фитнесом. Эти упражнения развивают гибкость тела, укрепляют мышцы спины и живота. Джозеф Пилатес разрабатывал эту…

    Д. Бойко

    Время чтения 1 мин.

  • Полезен ли пилатес

    Пилатес – это система упражнений, выполняемых в медленном темпе, направленных на развитие тела. Сегодня тренировки пилатеса — это вид фитнес — программ, без которых не…

    Красота Здоровье

    Время чтения 1 мин.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения пользовательского опыта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование файлов cookie.