Какое спортивное питание защищает связки и суставы?

Занимаясь спортом, стоит думать не только о наборе мышечной массы и создании красивого тела, но и о состоянии ваших связок и суставов. Регулярные тренировки истощают организм, и для нормального функционирования нужно всегда поддерживать его необходимыми витаминами. Спортивное STL Эластотин защищает связки и суставы, рекомендуется принимать курсами 2-3 раза в год в целях профилактики. Опорно-двигательный аппарат человека поддается нагрузкам на протяжение всей жизни, а тяжелые физические нагрузки ускоряют этот процесс. Поэтому препараты для улучшения работы связок и составов стоит принимать не только профессиональным спортсменам, но и ведущим активный образ жизни людям. Данные препараты не лечат полностью поврежденные составляющие опорно-двигательного аппарата, но помогают быстрому восстановлению после травм и снимут болевые ощущения после тренировки. Пауэрлифтеры, бодибилдеры и тяжелые атлеты обязательно должны включать в свой рацион специальные препараты для связок и суставов. К ним относятся глюкозамин, хондроитин, кальций, коллаген и другие. Достаточно, чтобы комплекс состоял из 5-6 нужных веществ, но, чем больше, тем лучше.

Какое спортивное питание принимать для суставов и связок, и чем оно полезно
На рынке спортивного питания специалисты рекомендуют использовать STL Эластотин. В составе содержится несколько компонентов. Все они действуют в одном направление: оздоровляют связки и суставы и регенерируют костную, соединительную и хрящевую ткани.

  • Глюкозамин – вырабатывается в организме, соединяет клетки между собой, укрепляет суставы и связки.
  • Хондроитин – есть в жидкости, которая смазывает подвижные части скелета, уменьшает стирание суставов, делает их стойкими к искажению. Его производят из хрящей крупных животных.
  • Коллаген – упрочняет соединительные ткани. Белок, который есть в составе кожи, костей, хрящей.
  • Кальций обязательно принимать с витамином D – укрепляют кости, недостаток кальция в организме вызывает слабость костей, витамин D помогает усвоению кальция.

Чтобы избежать повреждения каких-либо частей нашего тела, стоит правильно подходить к увеличению нагрузок. Перед тренировкой делайте разминку, после – растяжку. Занимайтесь по специальному комплексу упражнений. Если получили травму, то не спешите возвращаться к тяжелым нагрузкам. STL Эластотин— спортивная добавка нового поколения, защищающая от травм и растяжений.

Публикации по теме

Опубликовано

Изменено

Метки:

Авторы и редакторы

Комментарии пользователей
Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Сейчас читают
Как приготовить 8 полезных каш для завтрака дома

Доброе утро! Представьте себе идеальный старт дня, когда ваша утренняя еда не только насыщает, но и приносит пользу…

Вкусные диетические десерты, рецепт яблочного крамбла

Приятная новость для всех, кто начал срочно готовить фигуру к лету: диетический десерт — это не только яблоко…

Почему ты делаешь так много кардио, не боишься посыпаться?

Кардио на голодный желудок, как ты к нему относишься? -Сколько нужно делать кардио?⏱ -Какое кардио лучше?

-Почему ты делаешь так много…

Методы быстрого похудения: реальность или развод

На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом…

Меню для набора веса — в качестве примера

В отличие от многих женщин, у меня другая проблема. Мне не нужно сбросить вес, а наоборот — хочу его набрать….

FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит