Good Wine: a wine blog
-
Эффективный массажер от целлюлита
Раньше массаж ассоциировался у женщин с приятной, расслабляющей процедурой, теперь же – это несколько минут ада, пережитого ради красоты. В особенности это касается антицеллюлитного массажа, который представительницы прекрасного пола делают либо самостоятельно, либо с помощью профессионалов. Цель же у них одинакова – разгладить кожу, уменьшить объемы и даже убрать немного лишнего веса. А для такого…
-
Выходные в режиме читмила: как избежать?
Выходной день. Холодильник, бар, ресторан… Короче – вкусная еда! Много еды. Читмил выходного дня – говорите вы. Нет, огромные обжорные выходные – скажем мы, ведь мы читаем ваши дневнички и всё-всё-всё знаем про этот ваш «один маленький пакетичек чипсиков в субботу», который перетекает в пиццу с вином в воскресенье. Что, знакомая история? Не можете понять,…
-
Баночный массаж от целлюлита — лучший способ избавиться от проблемы!
Как справиться с целлюлитом, как навсегда избавиться от этой проблемы? Косметологи в один голос называют массаж одним из наиболее эффективных методов, а баночный массаж от целлюлита единодушно ставят на первое место среди всех видов массажа. В чем секрет баночного массажа? Давайте посмотрим, что происходит в коже под действием вакуума, который создается банками. Снижение давление на…
-
Тренировки и питание во время болезни
Помните это состояние — в горле першит, в носу начинает что-то чесаться, глаза немного слезятся, а вы чихаете? Идти на тренировку или нет? Этот вопрос мучает каждого спортсмена, кто начинает чувствовать недомогание, но правильное ли решение они принимают? О том, какими должны быть тренировки и питание во время болезни, узнаете из этой статьи. Вы на…
-
Йога для будущих мам
Отрывок небольшого интервью М. С.: Занимались ли вы йогой до беременности? Ш. И.: Я посещала несколько занятий в фитнес-клубе»Олимпия»и позже регулярно ходила в центр йоги Айенгара в городе Ростове — на — Дону. Комментарии: Ростовский центр йоги Б. К. С. Айенгара был открыт в апреле 2006 года. До этого времени в нашем городе господствовало направление…
-
Убежать от инфаркта, двигательная активность
Человек – существо запасливое. Все, что не нужно сегодня, пригодиться ему завтра. По такому принципу живет большинство. Наверняка у каждого найдется укромное местечко, где хранятся вещи «про запас» — в хозяйстве то все сгодиться. Это все может пролежать в том укромном местечке много лет, а потом переселиться в мусорный бак. Но вот с организмом обстоят…
-
Протеиновые рецепты – это легко, вкусно и полезно!
В глобальной сети интернет, имеется громадное множество рецептов из протеина, но, к своему сожалению, я не обнаружил сайтов специализирующихся на данной тематике. Попробую в данном разделе собрать максимальное количество полезных и интересных блюд с добавлением протеина. И если позволит время, буду делать видео-обзоры и искать идеальный вариант приготовления. Протеиновые рецепты отличаются простотой и полезностью, если…
-
Методы быстрого похудения: реальность или развод , снизить вес
На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом быть «отвергнутым». 99% населения нашей планеты хотят быть одобренными окружающим обществом, а не слышать за спиной шёпот о избыточном весе. Пусть они даже не отдают себе в этом отчёт, но все же никому не приятно…
-
Раздельное питание: сущность, преимущества и недостатки
Раздельное питание – это диета и образ жизни. Эта методика разработана на совместимости продуктов и эффективности их переваривания. Все продукты по составу делятся на три группы: белки, жиры и углеводы. Белки нельзя совмещать с углеводами. Для расщепления белковой пищи нужна кислая среда, для углеводной – щелочная. Белки перевариваются дольше, поэтому вместе с углеводной пищей они…