Имбирь для похудения — отзывы

Чем полезен имбирь

Восточные специи уже прочно обосновались на наших кухнях. И это неудивительно, ведь разнообразие приправ позволяет придать новый вкус привычным блюдам. Однако некоторые из этих специй полезны не только в кулинарии, но и для здоровья. Сегодня мы обсудим имбирь, который содержит множество ценных элементов, таких как кальций, магний, фосфор, аминокислоты и витамин C.

Чем полезен имбирь

Одним из самых известных свойств имбиря является так называемое «разжигание крови»: пряность способствует ускорению обмена веществ, избавляет организм от лишней жидкости и шлаков.

Кроме того, «рогатый корень» обладает легким слабительным эффектом – с его помощью можно избавиться от холестерина.

Имбирно-чесночный напиток

Одним из самых популярных методов использования имбиря в целях похудения является чай, изготовленный из этой пряности с добавлением чеснока. Он способствует быстрому снижению веса, помогает укрепить иммунитет, способствует омоложению организма, нормализует функционирование печени и почек.

Рецепт имбирного чая с чесноком

Необходимо взять два зубчика чеснока и 4-сантиметровый имбирный корень. Корень и чеснок нужно измельчить, перемешать и залить кипятком (2 литра). После этого напиток должен некоторое время постоять и можно пить.

Многие станут беспокоиться о неприятном запахе чеснока изо рта, однако имбирь избавит вас от этой проблемы. Для пущей уверенности можно прожевать кусочек лимона.

Несколько правил употребления напитка

  1.  Пить его нужно 3 раза в сутки.
  2.  Данный напиток необходимо пить регулярно, даже если вы уже сбросили лишний вес.
  3.  Чай из имбиря нельзя выпивать перед сном.

До принятия напитка, необходимо проконсультироваться с врачом.

Опубликовано

Изменено

Метки:

Авторы и редакторы

Сейчас читают
Как приготовить 8 полезных каш для завтрака дома

Доброе утро! Представьте себе идеальный старт дня, когда ваша утренняя еда не только насыщает, но и приносит пользу…

Вкусные диетические десерты, рецепт яблочного крамбла

Приятная новость для всех, кто начал срочно готовить фигуру к лету: диетический десерт — это не только яблоко…

Почему ты делаешь так много кардио, не боишься посыпаться?

Кардио на голодный желудок, как ты к нему относишься? -Сколько нужно делать кардио?⏱ -Какое кардио лучше?

-Почему ты делаешь так много…

Методы быстрого похудения: реальность или развод

На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом…

Меню для набора веса — в качестве примера

В отличие от многих женщин, у меня другая проблема. Мне не нужно сбросить вес, а наоборот — хочу его набрать….

FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Фитнес-тренер бады для мужчин бег витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Комментарии пользователей
Татьяна
Приятно узнать, что имбирь не только улучшает вкус блюд, но и помогает похудеть! Рецепт с чесноком звучит интересно, но меня немного беспокоит возможный запах. Хорошо, что имбирь помогает с этим справиться.
Алексей
Прочитал статью и решил попробовать имбирный чай с чесноком. После недели приема заметил, что действительно начал чувствовать себя легче, плюс иммунитет явно улучшился. Единственный минус — не могу пить перед сном, так как бодрит!
Марина
Имбирный чай уже давно стал частью моего рациона. Правда, я добавляю ещё немного мёда для вкуса. Очень приятно, что он не только помогает с метаболизмом, но и поддерживает здоровье печени и почек.
Ольга
Спасибо за рецепт! Никогда бы не подумала, что чеснок и имбирь могут так хорошо сочетаться. Но, конечно, перед началом такого курса нужно проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным в безопасности.
Виктор
Интересная статья, но хотелось бы услышать больше отзывов от тех, кто уже попробовал такой чай. Особенно интересует, сколько времени нужно, чтобы заметить результат, и есть ли побочные эффекты?