Восточные специи уже прочно обосновались на наших кухнях. И это неудивительно, ведь разнообразие приправ позволяет придать новый вкус привычным блюдам. Однако некоторые из этих специй полезны не только в кулинарии, но и для здоровья. Сегодня мы обсудим имбирь, который содержит множество ценных элементов, таких как кальций, магний, фосфор, аминокислоты и витамин C.
Чем полезен имбирь
Одним из самых известных свойств имбиря является так называемое «разжигание крови»: пряность способствует ускорению обмена веществ, избавляет организм от лишней жидкости и шлаков.
Кроме того, «рогатый корень» обладает легким слабительным эффектом – с его помощью можно избавиться от холестерина.
Имбирно-чесночный напиток
Одним из самых популярных методов использования имбиря в целях похудения является чай, изготовленный из этой пряности с добавлением чеснока. Он способствует быстрому снижению веса, помогает укрепить иммунитет, способствует омоложению организма, нормализует функционирование печени и почек.
Рецепт имбирного чая с чесноком
Необходимо взять два зубчика чеснока и 4-сантиметровый имбирный корень. Корень и чеснок нужно измельчить, перемешать и залить кипятком (2 литра). После этого напиток должен некоторое время постоять и можно пить.
Многие станут беспокоиться о неприятном запахе чеснока изо рта, однако имбирь избавит вас от этой проблемы. Для пущей уверенности можно прожевать кусочек лимона.
Несколько правил употребления напитка
До принятия напитка, необходимо проконсультироваться с врачом.
