-
Японская диета на 13 дней
Т. Остапенко/
Одна из самых эффективных и знаменитых диет в мире является «Японская диета». А это неспроста, ведь в Японии людей страдающих…
-
3 популярных упражнения, которые могут повредить ваши колени
Т. Остапенко/
Колено — это невероятно сильный, сложный сустав. Этот обширный сустав позволяет сгибать и переносить вес вашего тела. И боль в колене практически…
-
Тяга блока к поясу сидя
Д. Бойко/
Упражнение тяга блока к поясу сидя заставляет работать все мышцы верха тела человека, его широчайшие мышцы спины, на руках – бицепс,…
-
Как влияет алкоголь на человека и методы отказа от него
Красота Здоровье/
Прием алкоголя человеком является одним из типов наркотической зависимости, которая неблагоприятно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. В первую…
-
На фитнес? С радостью!
Д. Бойко/
На что только не идут наши фитнес-клубы чтобы сделать нас счастливее и жизнерадостнее. Это и необычные тренажеры, и новые виды…
-
Подтягивания узким хватом – прямым и обратным
Д. Бойко/
Подтягивания узким хватом являются одной из многих разновидностей стандартных и известных всем подтягиваний. Разница в том, что данное упражнение воздействует…
-
Бег лучший помощник в похудении и укреплении здоровья
Д. Бойко/
Сложно найти более полезное для здоровья и эффективное для похудения упражнение, чем бег. Оно приносит пользу сразу по 4 факторам: Бег…
-
Как накачать бицепс в домашних условиях
Д. Бойко/
Бицепс знают люди, даже не знакомые с анатомией человека. Это самая большая мышца плеча. Ее хорошо видно под кожей, когда…
-
Что лучше тренажерный зал или фитнес
Д. Бойко/
Большое количество людей сейчас поняли, что болеть это себе во вред и начали интересоваться вопросом, как лучше сохранить свое здоровье.…
Новые статьи
Д. Бойко
Здравствуйте! Меня зовут Д. Бойко, я врач-физиотерапевт с более чем 9-летним опытом работы. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни с помощью проверенных и эффективных методов физиотерапии.
Метки
FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит