Good Wine: a wine blog
-
Какую одежду выбрать для пляжа?
Если вы планируете отдых на берегу моря то наверняка уже успели задуматься над тем, в чем будете проводить это время. Выбор пляжной одежды процесс не простой и требует не только усилий но и денежных средств, ведь порой самый обычный купальный костюм стоит целое состояние и казалось бы за что платить если тут одни веревочки, но…
-
Белковая диета для похудения и рельефа мышц
Здравствуйте, сегодня я хочу рассказать о том, как же можно похудеть или приобрести рельефные мышцы с помощью белкового питания. Белок является строительным материалом для нашего организма (строит и поддерживает мышечную массу), а углеводы и жиры – источником энергии, благодаря которым, и набирается лишний вес. Но не стоит считать жиры и углеводы нашими врагами, онитак же…
-
Мёртвая тяга: техника выполнения для девушек
Мёртвая тяга для девушек — это упражнение, которое не только заставляет сокращаться ягодичные мышцы, но и хорошо их растягивает. Есть классическая тяга, но вы же не собираетесь выступать на соревнованиях, поэтому существует немножко измененная техника. И хотя она называется мертвая тяга на прямых ногах, выполнять это упражнение надо так, чтобы ноги все время были согнуты. Они,…
-
Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы кожа засияла
Меня недавно озадачили вопросом, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы кожа засияла здоровьем? Всё зависит от вашего питания; важно употреблять продукты которые богаты микроэлементами и витаминами. Но кто следит за питанием? Большинство бросаются в пп, голодание или на диеты, часто рискую здоровьем и красотой. Вот мой топ пищевых продуктов, введя которые в рацион, помогут…
-
Барсучий жир – доступное каждому укрепляющее и ранозаживляющее средство
Чтобы обитая в природных условиях бобер мог пережить зиму в спячке, его организм запасает в жире большое количество биоактивных веществ. Этому способствует его образ жизни и питание, он ест большое количество разных целебных трав. В свое время еще русские целители барсучий жир использовали в качестве общеукрепляющего и противопростудного средства. Не менее активно применяли это ценное…
-
Беговелы и велосипеды для детей: выбираем лучшее
Детские транспортные средства – это не просто забава и источник радости. Прежде всего, это великолепная возможность для развития ловкости и силы малыша. Современный рынок предоставляет широкий выбор самокатов, машинок, электромобилей и прочих приспособлений для детей. Лидирующие позиции продолжают занимать велосипеды различных конструкций, а также беговелы – функциональные и простые в управлении устройства. Беговелы: преимущества и…
-
Силовые виды спорта, инвентарь и оборудование для тренировок
Силовые виды тренировок включают в себя большой выбор направлений. Все они различаются спецификой и тонкостью упражнений, но, не смотря на явные внешние различия, основной их целью является увеличение выносливости и физической силы, а так же создание красивого рельефного тела. Чтобы ваши занятия стали более эффективными, вам может помочь оборудование Силатела, которое можно заказать на silatela.com.…
-
Скручивания на наклонной скамье
Чтобы улучшить свои показатели или повысить мастерство в другом виде спорта надо обязательно делать серию упражнений на скручивание. Если на начальных этапах тренировок упражнение для развития пресса считалось как разогревающее, то после выполнения его усложненного варианта этот вид упражнений можно отнести к основным видам. Напомним в двух словах, почему скручивания на наклонной скамье помогают лучше…
-
Мотивация для похудения
Здравствуйте друзья! Сегодня я расскажу вам о мотивации для похудения, так как данная проблема очень актуальна для всех. Современное человечество в своем развитии столкнулось с самой, наверное, большой проблемой в своей истории. До этого ничего подобного не было. Речь идет об ожирении. Многие поколения, особенно в последние столетия делали все, чтобы облегчить себе существование. В…
