Как измерить объем бедер

Как измерить объем бедер

Когда вы решили сшить вечерний наряд или, например, деловой костюм или свадебное платье, измерение фигуры становится одним из самых важных моментов. Естественно это связано с тем, что многие хотят, чтобы изделие не просто имело среднестатистические параметры из какой-либо таблицы европейских размеров, а как можно точнее подходило своим личным параметрам фигуры и подчеркивало ее достоинства. Как же правильно снимать мерки и предельно точно измерять свою фигуру?

Пошаговая инструкция

Правильное снятие мерок, тем более, когда из-за особенности фигуры требуется специальный крой платья, является особенно важным моментом. А тем, кто стремится к совершенству и медленно, но верно идет к цели заветных 90-60-90, знать размеры талии, груди и бедер просто жизненно важно. Знайте, бедра — это самая широкая часть вашей фигуры. Измерять их нужно примерно на 18 сантиметров ниже талии. Объем бедер желательно измерять на полностью обнаженном теле. Поэтому обязательно снимите джинсы, так как они с легкостью добавят вам пару-тройку сантиметров, тогда как, капроновые колготки, напротив, уменьшают реальный объем, так как они имеют свойство, немного корректировать фигуру.

Измеряйте объем бедер только по наиболее выступающим точкам ягодиц. Для этого, расслабьтесь, встаньте ровно и оберните вокруг себя сантиметровой лентой. Обхватывать необходимо так, чтобы один конец ленты обязательно находился спереди. К тому же, ленту не стоит натягивать, но и следите за тем, чтобы она не провисала.

Можно воспользоваться гибкой пластиной, ее ширина должна быть не меньше 30см, а длина 50см, то есть так, чтобы можно было завернуть ее вокруг бедер. Подойдет лавсановая пленка. А если таковой нет, для того чтобы точнее получить эти измерения, можно воспользоваться ватманом. Для этого возьмите лист и оберните вокруг бедер, затем сделайте засечки в местах совмещения боковых сторон. Недостаток такого способа в том, что он учитывает, так называемые «галифе». Поэтому, придется оценивать «на глаз».

Объем бедра также можно измерить с помощью стула. Для этого поставьте ногу на стул под прямым углом (90 градусов). И приложите в 5-7 см от паха сантиметровую ленту. В это время нога должна быть по возможности расслаблена. Будет грубой ошибкой во время измерений втягивать живот или разворачивать плечи, если вы сутулитесь. Ведь тогда в результате у вас окажутся не точные данные.

Публикации по теме

Опубликовано

Изменено

Метки:

Авторы и редакторы

Комментарии пользователей
Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Сейчас читают
Как приготовить 8 полезных каш для завтрака дома

Доброе утро! Представьте себе идеальный старт дня, когда ваша утренняя еда не только насыщает, но и приносит пользу…

Вкусные диетические десерты, рецепт яблочного крамбла

Приятная новость для всех, кто начал срочно готовить фигуру к лету: диетический десерт — это не только яблоко…

Почему ты делаешь так много кардио, не боишься посыпаться?

Кардио на голодный желудок, как ты к нему относишься? -Сколько нужно делать кардио?⏱ -Какое кардио лучше?

-Почему ты делаешь так много…

Методы быстрого похудения: реальность или развод

На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом…

Меню для набора веса — в качестве примера

В отличие от многих женщин, у меня другая проблема. Мне не нужно сбросить вес, а наоборот — хочу его набрать….

FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит