Как укротить зависть и почему это важно

concept-image-another-side-of-humanЗависть — очень тяжелое для переживания, но в то же время, естественное для человека чувство. И несмотря на то, что условно народная мудрость поделила зависть на «белую» и «черную», зависть — есть зависть. И от нее никуда нам не деться, но можно направить ее в нужное, контролируемое русло.

Содержание:

Природа зависти

Психология зависти лежит в желании иметь то, что есть у другого. И часто зависть мы испытываем именно к недостижимому, потому что если что-то можно легко получить, какой смысл завидовать? Одинокий человек, делающий много лет создать семью, может завидовать тому, кто уже нашел свою любовь и построил крепкие отношения. Тот, кто ограничен в финансах, может завидовать богатому большому дому или чьей-то возможности путешествовать. И это все абсолютно нормально и естественно для человека, ведь чувство зависти рождается само по себе, запретить себе завидовать невозможно.

Сегодня есть еще один фактор, который только способствует возникновению зависти и неудовлетворенности своей жизнью — это развитие социальных сетей. Заглядывая в Инстаграм, человек видит фотографии знакомых на дорогих курортах, шикарных нарядов и домашних ужинов при свечах. До развития социальных сетей это все предполагалось, но сегодня все выносится на общее пространство и обозрение.

Как укротить зависть

Есть два принципиальных подхода при возникновении зависти. Первый — подавить чувство путем обесценивания, убедить себя в том, что предмет зависти не представляет особой ценности. Либо же вообще постараться навредить тому, кому завидуешь. Но от этого как-то может улучшиться собственная жизнь завистника? Нет, конечно. Поэтому такой подход считается деструктивным.

А вот позитивный, конструктивный подход заключается в том, чтобы осознать зависть как неудовлетворенную потребность, а потом постараться ее удовлетворить. Именно такой вариант является созидательным и может существенно улучшить жизнь человека. Зависть становится ключом к личностному росту и развитию.

Вы можете возразить, что не всегда можно реализовать потребность из-за ограниченности ресурсов. Но не нужно все понимать буквально. Ведь под объектом зависти может скрываться просто потребность, которую просто удовлетворить. Например, если вы очень хотите поехать на дорогой курорт, может быть, вам просто нужно отдохнуть и набраться сил, а сделать это можно и более дешевым, доступным способом.

08.05.2020 Как укротить зависть и почему это важно Ссылка на основную публикацию logotip-5018978

Опубликовано

Изменено

Метки:

Авторы и редакторы

Сейчас читают
Как приготовить 8 полезных каш для завтрака дома

Доброе утро! Представьте себе идеальный старт дня, когда ваша утренняя еда не только насыщает, но и приносит пользу…

Вкусные диетические десерты, рецепт яблочного крамбла

Приятная новость для всех, кто начал срочно готовить фигуру к лету: диетический десерт — это не только яблоко…

Почему ты делаешь так много кардио, не боишься посыпаться?

Кардио на голодный желудок, как ты к нему относишься? -Сколько нужно делать кардио?⏱ -Какое кардио лучше?

-Почему ты делаешь так много…

Методы быстрого похудения: реальность или развод

На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом…

Меню для набора веса — в качестве примера

В отличие от многих женщин, у меня другая проблема. Мне не нужно сбросить вес, а наоборот — хочу его набрать….

FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Фитнес-тренер бады для мужчин бег витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Комментарии пользователей