Мотивация для похудения и как заставить себя худеть

Вы спросите, как же мотивировать себя на такие огромные усилия? Когда к чему-то привыкаешь, то крайне тяжело отказываться от данной привычке. Вкусная еда — это как наркотик, с которого слезть крайне тяжело, но возможно. И поэтому мотивация для похудения необходима, как воздух для утопающего… Задавайте себе правильный вопрос: «Как вы хотите похудеть, а не почему?». Так как, если задавать: «Почему?». То вы точно скажите себе: «Мне итак нормально!».

Волевых людей становиться с каждым годом все меньше и меньше, так как нам диктует рекламная индустрия, как жить. Это все маркетинговый ход. Нам показывают женщину или мужчину, который занимается в спортзале и питается только овощами и тут же показывают, как другой человек кушает все и много, сидя перед телевизорам. Причем, что в первом варианте, что во втором — по стройности они одинаковы. Или взять голливудских звезд, у них есть огромные средства на липосакцию, но они утверждают, что похудели с помощью диет и занимаясь в спортзале. Что самое интересное, мы не замечаем, как на нас влияет реклама, но мы подсознательно уже успокаиваем себя, что скоро изобретут чудо таблетку и я снова буду стройной.

Идея сесть на диету приходит к нам, когда видим на глянце красивую и стройную звезду, которая рассказывает нам, что она всю жизнь кушает, что пожелает, но на диету садиться на пару недель перед съемками. А мы этому начинаем слепо верить и думаем раз у нее так легко получается, то и у меня получится. Но сейчас я пока буду кушать, что захочу, а после сяду на диету на недельку другую и сразу же стану стройной. Забудьте о таком. Хватит жить в иллюзиях.

Вам пора полюбить себя по настоящему, а это значит, нужно следить за своей внешностью и здоровьем. А отговорки типа «я люблю себя такой, какой я есть!» — это не любовь, а подчинение рекламной индустрии. Вы разве готовы плясать под чужую дудку? Будьте личностью именно той, которая любит себя и не от кого не зависит. Я надеюсь, что данная мотивация для похудения вам очень поможет. Удачи!

18.02.2013 Мотивация для похудения Ссылка на основную публикацию

Опубликовано

Изменено

Метки:

Авторы и редакторы

Сейчас читают
Как приготовить 8 полезных каш для завтрака дома

Доброе утро! Представьте себе идеальный старт дня, когда ваша утренняя еда не только насыщает, но и приносит пользу…

Вкусные диетические десерты, рецепт яблочного крамбла

Приятная новость для всех, кто начал срочно готовить фигуру к лету: диетический десерт — это не только яблоко…

Почему ты делаешь так много кардио, не боишься посыпаться?

Кардио на голодный желудок, как ты к нему относишься? -Сколько нужно делать кардио?⏱ -Какое кардио лучше?

-Почему ты делаешь так много…

Методы быстрого похудения: реальность или развод

На протяжении всех времен человек всегда находил во всем недостатки, это на прямую связано с нашей не уверенностью и страхом…

Меню для набора веса — в качестве примера

В отличие от многих женщин, у меня другая проблема. Мне не нужно сбросить вес, а наоборот — хочу его набрать….

FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Фитнес-тренер бады для мужчин бег витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Комментарии пользователей