питание
-
Питание для набора мышечной массы для эктоморфа
Т. Остапенко/
Чтобы не читать эту статью дальше сначала определитесь, к какому типу сложения вы относитесь. Для этого взрослому мужчине достаточно измерить…
-
Польза бега для похудения и укрепления здоровья
Д. Бойко/
Существует мнение что бег, это профилактическое средство от старости и для укрепления здоровья. Его можно назвать эликсиром долголетия и продления…
-
Рост мышечной массы
Д. Бойко/
Бодибилдинг — это не просто тренировки, это настоящее искусство создания тела, которое начинается с правильного подхода и мотивации. Для начинающих…
-
Фитнес для полных
Д. Бойко/
Избавиться от лишних килограмм хотят все. И большинство из нас, чего и греха таить, решают пойти по легчайшему пути –…
-
Питание для роста мышц
Т. Остапенко/
Здравствуйте друзья, сегодня я расскажу, как нужно питаться для роста мышечной массы. Чтобы понимать, о чем идет речь, сначала рассмотрим…
-
Бег лучший помощник в похудении и укреплении здоровья
Д. Бойко/
Сложно найти более полезное для здоровья и эффективное для похудения упражнение, чем бег. Оно приносит пользу сразу по 4 факторам: Бег…
-
Что лучше тренажерный зал или фитнес
Д. Бойко/
Большое количество людей сейчас поняли, что болеть это себе во вред и начали интересоваться вопросом, как лучше сохранить свое здоровье.…
-
Основные правила диеты после родов для кормящей мамы
Красота Здоровье/
Рождение ребенка — серьезная нагрузка для женского организма. Восстановительный период требует соблюдения правил питания. Это нужно не только для мамочки,…
-
Яблочная диета
Т. Остапенко/
Яблоко – это такой фрукт, от которого не откажется никто, тем более, если оно хорошо выглядит. Практически у каждого, кто…
Новые статьи
Д. Бойко
Здравствуйте! Меня зовут Д. Бойко, я врач-физиотерапевт с более чем 9-летним опытом работы. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни с помощью проверенных и эффективных методов физиотерапии.
Метки
FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит