тренировка
-
Базовые упражнения в бодибилдинге
Данное понятие относится к некоторым упражнениям из мира бодибилдинга и пауэрлифтинга. К базовым относятся те упражнения, которые оказывают целенаправленное воздействие…
-
Рост мышечной массы
Бодибилдинг — это не просто тренировки, это настоящее искусство создания тела, которое начинается с правильного подхода и мотивации. Для начинающих…
-
Подтягивания узким хватом – прямым и обратным
Подтягивания узким хватом являются одной из многих разновидностей стандартных и известных всем подтягиваний. Разница в том, что данное упражнение воздействует…
Новые статьи
Д. Бойко
Здравствуйте! Меня зовут Д. Бойко, я врач-физиотерапевт с более чем 9-летним опытом работы. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни с помощью проверенных и эффективных методов физиотерапии.
Метки