тренировка
-
Круговая тренировка для сжигания жира
Д. Бойко/
Сравнительно недавно появился новый вид тренировок. Чтобы было понятно, вспомним, как обычно происходят занятия в спортивном зале. Вы подходите к…
-
Восстановление после тренировки
Д. Бойко/
Очень многие новички и не только при желании накачать мышцы или похудеть — начинают изнурительно и без отдыха тренироваться, но…
-
ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) — что это такое
Т. Остапенко/
Трудно понять логику простого обывателя. Все согласны, что ходить босиком полезно, но никто не ходит. Все знают, что курить и…
-
Нужно ли спортивное питание для начинающих спортсменов
Т. Остапенко/
Здравствуйте друзья, сегодня я вам расскажу, нужно ли спортивное питание для начинающих спортсменов (новичков). Каждый из нас хоть раз слышал…
-
Плавание для похудения
Т. Остапенко/
Плавание является отличным способом для похудения, так как по эффективности оно не отличается от бег, но при этом плавание не…
-
Физическая активность в дошкольном возрасте
Красота Здоровье/
Только здоровый ребенок может гармонично развиваться и получать удовольствие от обучения и общения со сверстниками. Современная жизнь такова, что времени…
-
За сколько можно накачаться
Д. Бойко/
А как вы сами думаете, за сколько можно накачаться, если регулярно ходить в спортзал, выполнять все советы тренера и правильно…
-
Как накачать бицепс гантелями в домашних условиях
Д. Бойко/
Интересно, а вообще, кто-нибудь знает, как быстро накачать бицепс гантелями в домашних условиях, чтобы иметь потом вот такие руки, огромные…
-
Приседания со штангой для девушек
Д. Бойко/
Помимо правильного исполнения приседания со штангой для девушек нам понадобится корректировка питания и самой тренировки. Ведь ни один или другой…
Новые статьи
Д. Бойко
Здравствуйте! Меня зовут Д. Бойко, я врач-физиотерапевт с более чем 9-летним опытом работы. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни с помощью проверенных и эффективных методов физиотерапии.
Метки
FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит