Диета с активированным углем

Диета с активированным углемСегодня я хотел бы написать о нашумевшей диете по всему миру, в основе, которой лежит активированный уголь. Поэтому я решил  рассказа вам, как она работает и кому она помогает, чтобы развеять лишние  мифы(вранье) по данной диете. Сначала сделаю отступление и расскажу об абсурдности многих людей, которые хотели и хотят похудеть, благодаря непонятным средствам(дорогие таблетки, крема, пояса для похудения и так далее)  и при вредным, но это далеко не ново в нашем современном обществе. Так вот,  были люди, которые ели даже морской песок, чтоб добиться потери лишних килограммов. Подробнее

Огуречная диета

Огуречная диетаОгуречная диета – это великолепный метод  для желающих похудеть, ведь это дешево, довольно быстро, а главное эффективно. К тому же свежие огурцы лишь положительно влияют на человеческий организм, улучшая его состояние.  Ведь это очень полезный, при этом распространённый овощ, для профилактики оздоровления организма. Так же врачи советуют кушать огурцы для людей больных ожирениям или сахарным диабетом. Этот овощ совершенно безвреден, ведь он состоит на 95% из жидкости, этой жидкостью является живая или структурированная вода. Огурцы содержат в себе очень много полезных человеку веществ, за исключением жиров и углеводов – главной причины излишнего веса.   Подробнее

Бессолевая диета

Бессолевая диетаПостоянно навязываемые обществу потребителей идеалы красоты, в том числе и пресловутые 90 — 60 — 90 приводят к вечному поиску методов похудения. В основном этому подвержена прекрасная половина человечества. Из большого количества диет можно выделить бессолевую диету, так как правила ее просты в применении. В чем же состоит действие данной диеты?

Механизм  диеты

Трудно переоценить соль в обеспечении жизнедеятельности человека, это обязательный компонент крови, лимфы, межклеточной жидкости. Поэтому как избыток, так и недостаток потребления соли может привести к опасным для человека последствиям. Поступая в человеческий организм соль, начинает задерживать воду Подробнее

Белковая диета

 

Белковая диета

Белковая диета является очень популярной во всем мире. И это неспроста, ведь она лишает минимум 6-8 килограмма за 2 недели. А подойдет она отлично тем, кто не намерен отказываться от мяса, яиц, рыбы, овощей и фруктов, но готов отказаться от сладкого, соленного, мучного и жирного. Использовать эту диету лучше не чаще, чем пару раз в год, что бы организм не испытывал стресса.

Так же она очень популярна среди спортсменов, так как избавляет от лишних жиров и способствует улучшению рельефа мышц, при этом практически не теряя мышечную массу, но потребление белка у спортсменов значительно выше. Ведь белок – это строительный материал тканей и мышц, а мы знаем, что мышцы – это основной потребитель калорий. Подробнее

Японская диета

Японская диетаВступление

Одна из самых эффективных и знаменитых диет в мире является «Японская диета». А это неспроста, ведь в Японии людей страдающих ожирением очень мало, а уровень этой страны, как и в Америки, но там чуть ли не каждый 5ый уже страдает лишним весом. В этой диете, практически, сбалансированный рацион питания и она принесет вам  пользу, если не пренебрегать условиями. И вы спросите, почему пользу, да все просто – она заставляет  расходовать собственный жировой запас. При данной диете вы скинете от 7 до 8 кг, а она длится всего 14 дней, включая подготовительный день. Подробнее