Диета с активированным углем

Диета с активированным углемСегодня я хотел бы написать о нашумевшей диете по всему миру, в основе, которой лежит активированный уголь. Поэтому я решил  рассказа вам, как она работает и кому она помогает, чтобы развеять лишние  мифы(вранье) по данной диете. Сначала сделаю отступление и расскажу об абсурдности многих людей, которые хотели и хотят похудеть, благодаря непонятным средствам(дорогие таблетки, крема, пояса для похудения и так далее)  и при вредным, но это далеко не ново в нашем современном обществе. Так вот,  были люди, которые ели даже морской песок, чтоб добиться потери лишних килограммов.  Америка же, к примеру, в свое время хорошо подсела на нефтепродукты, добавляя их в салат под привлекательным названием «минеральное масло».

Есть же более безопасные способы избавиться от лишних килограммов. Метод  диеты, основанный на активированном угле – это один из таких более безопасных способов похудения, который пользуется своей популярностью в современном обществе. Активированный уголь – это сорбент, помогающий организму тщательней очищаться от шлаков, токсинов и в результате от лишних килограммов, так как зашлакованность организма замедляет обмен веществ, что приводит к лишнему весу. Но не все так просто, поэтому давайте разберемся.

Способы применения диеты с активированным углем

Данная диета основывается на активированном угле и есть множество вариантов ее применения, но я советую наиболее безвредных лишь два:

    • Первый способ. Диеты заключается в употребление 1 таблетки на каждые 10 килограмм веса перед каждым приемом пищи и рассчитана она на 3 дня. Но не нужно употреблять ее перед каждым приемом пищи, то есть перекусами. Принимать данный сорбент не позднее, чем за 30 минут до еды.
    • Второй способ. Он менее действенный, но наиболее рекомендованный. Потому как дозировка наименьшая и заключается она в том, чтобы принимать в день всего 10 таблеток, перед каждым основательным приемом пищи, за 15-30 минут до еды. Поэтому разделите 10 таблеток на 3-4 приема пищи и продолжительность  данного способа так же не более 3 дней.

Конечно, первая схема более продуктивная и является очень сильным рецептом для избавления от шлаков, но и так же и от полезной микрофлоры, поэтому советую все-таки начинать постепенно. То есть с небольших доз: по одной таблетки активированного угля перед едой в течении трех дней, а через неделю уже можно применить один из двух способов, но опять же не более 3 дней!

С дозировкой угля все ясно, но что же касается самой пищи? А в пищу стоит потреблять продукты по так называемой «основе ЗОЖ», то есть исключительно здоровое питание(правильное питание). Это отсутствие в рационе сладостей, жирного, быстрых углеводов,  копченого, жаренного и мучного, а также параллельно этому больше двигаться и меньше есть в целом(сжигать калорий больше, чем потреблять). Тогда вес неизбежно снизится, потеряв ненужные килограммы.

Миф или реальность?

Данная методика похудения рассчитана на тех людей, которые страдают от излишнего веса, нуждаются в очищение организма от шлаков, хотят избавиться от нарушенных процессов дефекации, имеют проблемы с кожей, а это прыщи, сыпь, дерматит. Ведь мы уже знаем, что зашлакованность организма – это загрязнение  его различными токсинами и ядами, что в свою очередь ведет к таким неприятным последствиям. А засоряется организм благодаря нашему не здоровому питанию, вредным привычкам, экологии и малоподвижному образу жизни. Поэтому активированный уголь послужит вам как средство для очищения организма, позволяя вам чувствовать себя лучше и возможно при этом теряя в весе, если не пренебрегать советами данной диеты.
Однако, толстый живот – это далеко не шлаки, а неумеренное питание. Единственный способ увеличить расход калорий, понизив их приход в организм. А, значит, поможет похудеть то, что заставит уменьшить потребление пищи. Хорошим способом будет выпить стакан воды, перед  тем как поесть или продукт содержащий много клетчатки(овощ или фрукт), при этом  заполнив место в желудки, вода или клетчатка(волокна) помогут быстрей почувствовать насыщение. Это уменьшит аппетит. Активированный же уголь усилит эффект насыщения, однако такой эффект будет длиться относительно не долго, особенно тогда, когда человек привык есть по многу ежедневно. Но достаточно поесть в течение 20-30 минут после приема таблетки и забыть о приеме пище до следующего сеанса.
Помните, что диета с активированным углем — это не волшебный метод похудения, так как сам по себе уголь не имеет свойств сжигать жиры, а потому вся съеденная пища — не потеряет своей калорийности, не забывайте об этом. Уголь служит, как средство для снижения аппетита и для очищения организма от шлаков(но очищать организм от шлаков нужно спортом, кушать продукты содержащие клетчатку, оливковым или льняным маслом и кефиром)не стоит надеяться на его чудесные свойства.

Противопоказания и последствия диеты

    • Абсолютно противопоказана такая методика тем людям, кто страдает расстройства пищеварительной системы(язвенная болезнь, гастрит, панкреатит и другие) . Употребления при такой проблеме со здоровье активированный уголь вы можете лишь усугубить характер заболевания, однако это может станет заметно не сразу. Рисковать и усугублять состояние своего здоровье в таком случае — не стоит.
    • Уголь может повлиять на высушивание слизистой оболочки кишечника, что приведет к запорам.
    • Воздержитесь от алкоголя и других лекарственных средств на дни приема активированного угля, так как он будет направлен на их уничтожение, а не очистку организма от шлаков.
    • Необходимо помнить, что активированный уголь – это сорбент, а потому способен абсорбировать многие медикаменты и  контрацептивы. Если выбор пал на данную методику избавления от лишнего веса, стоит подумать о дополнительных средствах предохранения.
    • Уголь способен выводить и полезные вещества – витамины и микроэлементы. А, значит, употребления их становится бесполезным во время такой диеты.
    • Применять уголь рекомендуется не более 3 дней иначе вымывается полезная микрофлора кишечника.
    • После данной диеты необходимо начать принимать комплекс минералов и витаминов, а так же правильно питаться.

Внимание: методика похудения за счет употребления активированного угля  – это, несомненно, народный способ, который вряд ли сможет подойти всем, все будет зависеть от зашлакованности организма и на много вы от этого не похудеете. Относиться к такому методу стоит крайне осторожно и не впадать в крайности, пытаясь увеличивать дозировки и рисковать своим здоровьем. Вывод: в погоне за похудением не нужно рассчитывать на активированный уголь, а нужно заниматься спортом(вести активный образ жизни) и правильно питаться. И еще раз повторюсь диета с активированным углем применяется лишь для  очищения организма от шлаков, так как шлаки замедляю метаболизм!

Понравилась статья? Будем очень благодарны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях

0

Также вы можете почитать:

22 комментария на “Диета с активированным углем

  1. Двигаться больше надо! А то проблемы с сосудами и с кишечникам заработаете с активированным углем. Скоро начнут керосин советовать.

  2. Ирина, ведь я спецом написал не более 3 дней и не призываю к данному методу, за этот срок ничего не случиться, по правилам диеты нужно пить не менее 10 дней и до месяца и с такими сроками ничего не случается(сам пробовал пить 10 дней было интересно организм почистить)! Но на каждого действует по своему. Я же рекомендую при очистки пить 1 ложку льняного или оливкового масла, или вечером выпивать кефир, заниматься спортом и правильно питаться-это самый лучший вариант похудеть и очистить организм от шлаков. Во всем что мы делаем можно навредить себе! Даже занятия спортом могут принести вред организму, не мне вам рассказывать…, дышать тоже вредно выхлопами СО… и жить вредно. Во всем каждому нужно находить меру!
    И по поводу статьи, вы не внимательно ее прочитали, я ни разу не упомянул к призванию, а рассказал все подробно и конкретно, как работает это уголь, противопоказания его и последствия. У каждого есть выбор либо сидеть и искать средства для похудения или заняться собой-начать правильно питаться и вести активный образ жизни.
    Отрывок из статьи: Вывод: в погоне за похудением не нужно рассчитывать на активированный уголь, а нужно заниматься спортом(вести активный образ жизни) и правильно питаться. И еще раз повторюсь диета с активированным углем применяется лишь для очищения организма от шлаков, так как шлаки замедляю метаболизм! Не вижу тут призвания к данному методу, а лишь наоборот!
    И спасибо за ваше мнение. Ведите здоровый образ жизни-удачи!

  3. Слушайте свой организм, он самый лучший доктор! Удачи.

  4. Данная диета прошерстила весь интернет, а вы о ней и не слышали)) Питайтесь правильно и занимайтесь спортом-удачи!

  5. Моя сотрудница применяла эту диету лет 10 назад, эффекта никакого не было, ни хорошего ни плохого.Так что прав автор: спорт и правильное питание-и будет и здоровье и прекрвсные формы

  6. Валентина, спасибо за внимательность и за свой опыт. Удачи вам во всем!

  7. Алсу, я очень рад, что вам понравилось и мои старания не проходят даром — спасибо и удачи вам.

  8. Наталья, всегда пожалуйста. Заходите и будите узнавать больше.

  9. Михаил, чистить организм лучше — спортом, правильным питанием, оливковым маслом(ложечку в день) и кефиром(выпивать стакан вечером, отличный перекус и полезно). Но ни в коем случае не клизмой или другими таблетками! Удачи.

  10. Марина, я комментарии не трогаю и не удаляю, они автоматом публикуются, вы скорее всего в другой теме оставляли и просто забыли. Оставьте свой отзыв обязательно, если есть чем поделится)

  11. может с пам ушел? у меня Акисмет нахозяйничал(
    а вообще, я писала, что видела кучу рекламы про эту диету, но не интересовалась ей, т.к.подозревала, что уголь к активному похудению не имеет отношения))
    Вы это подтвердили))

  12. Марина, акисмент, без уведомления не удаляет, а в спаме нету ничего) Я рад, что помог разабратся вам в данной диете. Успехов вам.

  13. Но и к этому моменту нужно относиться с большой осторожностью. Речь идет о способности активированного угля связывать вместе с вредными веществами полезные минералы и витамины. Это приведет к несбалансированности питания и, как следствие — довольно быстрому возвращению повышенного аппетита. Подтверждает такой прогноз и недополучение ищи во время основных приемов пищи. Вполне может быть, что худеющий начнет вскоре между ними «перекусывать», и тогда потерянные граммы не замедлят вернуться с новыми килограммами. Что обычно и случается при соблюдении не сбалансированных диет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>