Правильное питание
-
Совместимость продуктов питания
Т. Остапенко/
Прием пищи должен не только удовлетворять человеческие потребности в еде, но и приносить пользу. Нужно знать, какие продукты жизненно необходимы…
-
Тренировки и питание во время болезни
Т. Остапенко/
Помните это состояние — в горле першит, в носу начинает что-то чесаться, глаза немного слезятся, а вы чихаете? Идти на…
-
Раздельное питание: сущность, преимущества и недостатки
Т. Остапенко/
Раздельное питание – это диета и образ жизни. Эта методика разработана на совместимости продуктов и эффективности их переваривания. Все продукты…
-
Правильное питание
Т. Остапенко/
постоянно сталкиваюсь с высказываниями недалёких бодибилдеров и качков, зачем я перевожу продукт, если протеин нужно употреблять только качающимся? Итак, пришло…
-
Вредные пищевые привычки
Т. Остапенко/
Для того, чтобы сбросить лишний вес, надо определить, не подвержены ли вы нарушениям пищевого поведения. Если да, то сколько бы…
-
Почему мы постоянно чувствуем голод? 7 основных причин
Т. Остапенко/
Чаще всего голод застает врасплох, когда совсем нет времени на полноценный прием пищи. Из-за этого приходится перекусывать порцией быстрых углеводов…
-
Какое спортивное питание нужно новичку и нужно ли оно вообще ему
Т. Остапенко/
С первым, чем приходится столкнуться человеку, переступившему спортивный зал – это, какое спортивное питание нужно новичку. И тут начинаются варианты.…
-
Таблица калорийности и калорийность продуктов питания
Т. Остапенко/
Таблица калорийности и калорийность продуктов – понятия не раздельные. Поэтому в данной статье мы разберем их очень подробно. В повседневной…
-
Влияет ли курение на рост мышц: миф или правда
Д. Бойко/
Не случайно все больше и больше людей задумываются о вреде курения. Мало кто помнит, с чего начинался запрет курения в…
Новые статьи
Д. Бойко
Здравствуйте! Меня зовут Д. Бойко, я врач-физиотерапевт с более чем 9-летним опытом работы. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни с помощью проверенных и эффективных методов физиотерапии.
Метки
FAQ по БАД БАДы для женщин Здоровье Новые методы похудения Онлайн калькулятор ПП Питание для похудения Фитнес-тренер бады для мужчин бег вакуум витамины витамины для здоровья для похудения добавки коктейли пилатес питание плоский живот рецепты советы диетологов стройная фигура тренировка тренировки для похудения упражнение со штангой упражнения для похудения целлюлит