Good Wine: a wine blog
-
Съемные частичные протезы представляют собой стоматологические
Съемные частичные протезы представляют собой стоматологические конструкции, которые позволяют восстановить не все зубы в зубном ряду, а только один отсутствующий или несколько зубов. При этом использование частичных съемных протезов предполагает наличие соседних зубов, к которым осуществляется их крепление. Современные съемные зубные протезы, которые используются при протезировании в клинике, характеризуются незначительным весом и доступной ценой. Показания…
-
Можно ли пить воду во время тренировки, перед ней и после
Здравствуйте друзья, у каждого из нас когда-то возникал вопрос, можно ли пить воду во время тренировки,перед ней и после? Так вот этот вопрос очень актуален и волнует не только новичков в спорте, но и спортсменов со стажем. Вокруг его ходит огромное множество мифов, которые противоречат сами себе, поэтому я попытаюсь понятно и подробно ответить на…
-
Как накачать пресс в домашних условиях: программы тренировок
Для тех, кто хочет накачать пресс в домашних условиях программа тренировок может быть представлена несколькими комплексами упражнений. Содержание: 1 Первый комплекс 2 Второй комплекс Первый комплекс Сидя на полу, подтягивайте ноги к груди, а потом разгибайте их. Не меняя исходное положение, начните вращать ногами, как будто крутите педали на воображаемом велосипеде. Делайте это сначала в…
-
Как сделать плечи шире
Перечислять основания, по которым хочется мужчине на турнике или в тренажерном зале с помощью гантелей накачать огромные плечи очень долго, да и не стоит этого делать. Ведь сколько людей, столько и причин. А вопрос у всех одинаковый: Как сделать плечи шире? Даже девушке хочется иногда сделать себе огромные плечи с помощью гантелей. Правда таких не так-то…
-
Бодифлекс – сбрасываем вес
В мире спорта и фитнеса считается, что американка Грир Чайлдерс является автором методики бодифлекс, известной также как система диафрагменного дыхания. Но реальную создательницу такого оригинального дыхания зовут Рейчел Хейнс. По крайней мере, она утверждает, что лично обучила Грир этой дыхательной системе, а та, в свою очередь, применила все, о чем узнала, в собственной методике. Правда,…
-
Глюкозамин в спортпите, в 2-3 раза выгодней аптечных Дона и Артра
Глюкозамином называется соединение аминокислоты и сахара, синтезированное в организме. Хотя Glucosamine есть в печени и почках, чаще всего он встречается в хрящах. Глюкозамин участвует в «ремонте» поврежденного хряща, формировании новых хрящей, амортизации суставов, снимает боль и уменьшает воспаление в суставах. Он, как и коллаген, отвечает за нормальную работу нашей опорно-двигательной системы и необходим для иммунной…
-
Почему болят мышцы после тренировки
Здравствуйте друзья, сегодня я расскажу, почему же болят мышцы после тренировки. Так как данный вопрос волнует не только новичков, но и спортсменов со стажем. Итак, давайте подробнее разберемся в этом вопросе. Человек, впервые переступивший порог спортивного зала должен четко себе представлять, с чем он будет сталкиваться. После первого же занятия ему придется испытывать боль в…
-
5 Способов похудеть без диет и тренировок , жиросжигание
Доброго времени суток. Сегодня я расскажу вам пять способов, как похудеть и начать худеть без диет и тренировок. Пять простых методов, которые вы вмонтируете в свою жизнь и у вас начнется снижение веса. Чтобы вы поняли весь принцип построения схемы, всю логику, расскажу вам немножко теории. Проблема лишнего веса у современного человека заключается в том,…
-
Мотивация для похудения и как заставить себя худеть
Вы спросите, как же мотивировать себя на такие огромные усилия? Когда к чему-то привыкаешь, то крайне тяжело отказываться от данной привычке. Вкусная еда — это как наркотик, с которого слезть крайне тяжело, но возможно. И поэтому мотивация для похудения необходима, как воздух для утопающего… Задавайте себе правильный вопрос: «Как вы хотите похудеть, а не почему?». Так…
