Good Wine: a wine blog
-
Как начать худеть, не применяя жёстких мер?
Многих людей не устраивает их внешность и им хочется начать ее менять. Но иногда это даётся очень трудно. На самом деле самое сложное это просто начать бороться против лишнего веса, ведь затем правильное питание и спорт станут частью жизни человека. Что такое правильное питание? Правильное питание – это питание, которое будет поддерживать жизнедеятельность организма, наполнять…
-
Куриные и перепелиные яйца: польза и вред
Интересно, а вообще, откуда пошло, что есть яйца есть вредно. Ведь не на пустом же месте сложилось такое мнение. Чтобы найти след, придется с головой окунуться в далекие 17 годы прошлого столетия. Куриные и перепелиные яйца польза и вред, которых в то время была мало изучена, ели в том количестве, которое позволял людям их курятник…
-
Чего мы ждем от термобелья и как оно справляется с ожиданиями?
Термоодежда становится все более популярной. Иногда покупатели жалуются, что она не оправдывает ожиданий. Бывает, что те, для кого куплены вещи, даже отказываются их носить. Чего мы ожидаем от термобелья и как получается на самом деле? Ожидание 1. Согреет от холода. Тут есть несколько моментов. Греет не само белье, а тело. Термобелье только обеспечивает температурную регуляцию.…
-
Закаливание водой
Здравствуйте друзья, сегодня я расскажу о таком отличном средстве как закаливание водой, которое отлично улучшает наше здоровье, в целом. Однако не нужно пугаться, так как я поведаю вам, как правильно его выполнять, чтобы с этим справились даже те, кто боятся холода. Но так же я расскажу и о способах, которые подойдут тем, кто не боится…
-
Тренажеры для зала и спортивных домашних тренировок, большой выбор
В тренажерном зале – огромный выбор спортивного оборудования и отягощений. Есть зона кардио, силовых упражнений, растяжки. Дома свободного места меньше, поэтому вопрос приобретения качественных универсальных тренажеров для зала и дома стоит немного по-разному. Например, оборудование для зала отличается узкой функциональностью, в то время как тренажеры для дома более универсальны. Каким должен быть домашний тренажер? Хочется…
-
Если вы хотите избавиться от жира, сохранив при этом мышечную массу, то и подходить к решению
Как избавиться от жира Прежде чем переходить к конкретным рекомендациям о том, как избавиться от жира, необходимо разобраться с основными понятиями, поскольку неверная их трактовка может породить ложные цели. Итак, многие люди говорят о том, что хотят сбросить вес, однако на самом деле, они, как правило, стремятся избавиться от жира, который присутствует в их организме…
-
Техника бега, как сократить количество травм для новичков
Всем привет, сегодня поговорим про бег и травмы. Сам я сторонник безопасных тренировок и стараюсь минимизировать риски травм. Техника бега страдает, поэтому кардио делаю на эллиптических тренажёрах. Но большинство людей выбирает беговые дорожки, и не редко можно заметить на них «лифтеров», но не тех классических, кто тягает тяжести, а тех кто весит за сотку при…
-
Яблочный уксус для похудения
Для многих лишний вес стал самой большой и распространенной проблемой. И решить такую проблему может не каждый, так как для этого нужно заниматься спортом и правильно питаться, но на этот случай необходимо иметь огромную силу воли. Поэтому я расскажу об одном не хитром средстве, который помогает потерять от пару килограмм и выше. В наше время…
-
Приседания со штангой на груди
Если вы хотите накачать мышцы ног, а так же укрепить суставы и связки, то тогда приседания со штангой на груди это то, что вам нужно. Однако скептики думают иначе, что это, наоборот, вредит вашему здоровью и они правы лишь в том, что если приседать, пренебрегая техникой и нагрузкой, то это действительно опасно. А если все…
