Good Wine: a wine blog
-
Жим штанги из-за головы сидя и стоя
Жим штанги из-за головы стоя или жим штанги из-за головы сидя — это очень хорошие базовые упражнения. При их выполнении, одновременно, работает несколько мышечных групп. Жим штанги «вверх» за головой служит хорошим дополнением к, известному каждому атлету, армейскому жиму, позволяя сделать тренировку плеч более разнообразной и эффективной. Выполнять жим из-за головы значительно труднее, чем жим…
-
Упражнения для позвоночника – лучшая методика
Здравствуйте друзья, в этой статье я расскажу об уникальной гимнастике, которая помогает при лечении остеохондроза и других болезней позвоночника. Я совершенно случайно нашел этот замечательный и эффективный материал и хочу, с вами им поделится. Так как все упражнения для позвоночника, которые я только видел на просторах интернета и даже в лечебных заведениях, мягко говоря, не…
-
Компания PROFTREN – комплексные поставки тренажеров
Кроссфит, силовое оборудование, фитнес – компания PROFTREN предлагает широкий выбор спортивных тренажеров для этих и других направлений. Техническое оснащение фитнес-центров «под ключ» Компания PROFTREN уже много лет работает в сфере спортивных тренажеров и оборудования, поставляя товары в Москву, другие города России и страны СНГ. В каталоге представлен широкий выбор решений: кардиотренажеры всех видов и силовые…
-
Быстрые и медленные мышечные волокна
Видимо, одного желания мало, чтобы заниматься культуризмом и регулярно ходить в спортивный зал. Для того чтобы занятия приносили пользу, надо хорошо представлять, что происходит внутри организма. На этот счет много мнений и теорий. Одна из них, как тренируются быстрые и медленные мышечные волокна. Начнем с признания факта, что в нашем теле есть два вида мышц.…
-
Совместимы ли курение и спорт
Давно всем известно, что «курение – вред», «курить – здоровью вредить» и «курение убивает». Но тем не менее, находятся энтузиасты, утверждающие, что всё не так страшно, можно, мол, курить и дожить до 80 лет … А ещё есть мнение, что регулярные занятия спортом якобы нейтрализуют вредное влияние сигарет на организм. Конечно, сразу приходит в голову…
-
Детское питание для набора массы
Употребление детского питания – один из лучших способов снабдить свой организм необходимым для мышечного роста строительным материалом. Приобреститакое питание не составляет труда, оно продается в любом продовольственном магазине. Основное достоинство данных продуктов – большое содержание витаминов и минералов. Корректировка питания Углеводы и жиры являются основой детского питания. Поэтому, если вы сделали эти продукты частью своей…
-
Еда для похудения: существует ли она на самом деле?
Веру в молодильные яблочки и другие «суперфуды» можно понять. «Вот я съем что-то очень вкусное – и пары килограммов как не бывало», – очень заманчивая мысль. Поэтому худеющие чуть ли не каждый день объявляют нового фаворита из обычного супермаркета, который спасет человечество от лишнего веса. Но существует ли на самом деле еда для похудения, или…
-
Как накачать крылья в домашних условиях
Одна из причин, почему хочется накачать спину это стремление выглядеть привлекательным для женского пола. Но перед таким молодым человеком встает непростая дилемма, как накачать крылья в домашних условиях. В условиях тренажерного зала, где есть опытные тренеры, да и продвинутые качки, получить ответ на этот вопрос просто. Там обо всем расскажут и покажут. А вот дома…
-
Чем тоньше талия – тем дольше жизнь, такое правило знакомо
«Чем тоньше талия — тем дольше жизнь» — эта мудрость известна каждому. Какая женщина не мечтает о том, чтобы иметь осиную талию и плоский живот? Тонкая талия не только продлевает жизнь, но и делает женщину привлекательной и сексуальной. Как добиться того, чтобы объемы талии уменьшились, а животик стал плоским и упругим? Во-первых, нужно избавиться от…
