Похудение
0
Когда речь заходит о похудении, можно найти огромную кучу неправильных представлений и мифов о том, что же на самом деле...
0
Бег трусцой – пожалуй, наиболее распространенный вид спортивных занятий среди тех, кто заботится о собственном здоровье и старается поддерживать в...
0
Вот одна из самых первых истин, всё банально и просто. Кушайте хоть булку с маслом, после шести, если это укладывается...
0
Итак, пришло время для написания второй части нашумевшего блокбастера , как правильно рассчитать калории Ранее мы свою норму калорий узнали,...
0
Самая древнейшая формула и не особо точная, закладываем 5-7% погрешности, но и по сей день она популярна. Как правило завышает...
0
Молодые и пожилые люди, женщины и мужчины, подростки, студенты, спортсмены – все хотят быть здоровыми и подвижными. А это значит,...
0
Чтобы похудеть эффективно, ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Можно сделать три основных приема пищи и два перекуса.
0
Для того чтобы достичь заметных результатов, действительно сбросить лишний вес, потребуется в течение месяца проводить процедуру обертывания голубой глиной
0
пить больше нужно не только спортсменам, но и обычным людям. Доказано, что основная масса городских жителей страдают хронической дегидратацией
0
Мы просто стараемся сбросить вес, что неверно, а порой и опасно. Чтобы избавиться от жира, нужно просто контролировать его количество...
0
Избавиться от лишних килограмм хотят все. И большинство из нас, чего и греха таить, решают пойти по легчайшему пути –...
0
Фитнес-тренеры не рекомендуют женщинам, мечтающим об осиной талии, делать силовые упражнения на укрепление боковых (косых) мышц пресса,
1
Человечество перепробовало, наверное, все способы и варианты диет, чтобы узнать, как похудеть быстро и легко в домашних условиях. Накопленный опыт...
1
Сравнительно недавно появился новый вид тренировок. Чтобы было понятно, вспомним, как обычно происходят занятия в спортивном зале. Вы подходите к...
20
В этой статье я расскажу вам, как убрать живот. Ведь все чаще и чаще люди задаются этим вопросом и это...
32
Материнство – долгожданная и восхитительная пора. Дитя любви, крохотный, такой родной, недавно рожденный человечек полностью изменяет жизнь женщины. Дни наполняются...
14
Здравствуйте друзья! Сегодня я расскажу вам о мотивации для похудения, так как данная проблема очень актуальна для всех. Современное человечество...
Показать ещё